Salto de Altura (Fosbury).

Hoy en clase hemos comenzado con el aprendizaje de la técnica de salto de altura, y con una técnica llamada "Fosbury",técnica para pasar por encima del listón, aunque hay otros como son el (rodillo ventral, rodillo occidental o el estilo tijera), pero la primera propiamente dicha sería la más efectiva desde un punto de vista biomecánico. La técnica consistiría en correr una línea primero recta y después curva y de forma que llegando al final del liston  se hace en dirección transversal a este, para una vez ante el liston saltar de espaldas al mismo y con el brazo más próximo más extendido. Por grupos , unos practicaban la carrera y salto, otros los saltos y el otro grupo la forma correcta de como coger la pértiga, yo por mi lesión no pude hacer el salto de altura"Fosbury", ni loa dos saltos de "Salto de longitud", pero si el de pértiga, nunca lo había echo y me resulto interesante la forma de cogerla , me gusto la manera de que la práctica se hiciera en tres grupos lo que conseguian que no hubiese puntos muertos y pasaramos de una técnica a otra sin que  tuvieramos tiempo a dispersarnos y siendo un método bueno de aprendizaje, me gustó mucho esta práctica por grupos.