En este articulos vamos a analizar la respiración en Crol de nadadores finalistas de un Campeonato Mundial de 400 m Estilo Libre hombre y en la cúal analizaremos a dos nadadores, el nadador de la calle 5 ( Ian torpe) y el nadador cuant 4 ( Hackett). Compararemos su técnica con la del modelo y las posibles diferencias entre ellos.
EJEMPLO DE BUENA COORDINACIÓN EN LA RESPIRACIÓN:
Como primer apunte vemos que en los 8 largos el nadador 5 respira mirando a la grada a diferencia del 4 que alterna uno no y el otro si en los 8 largos lo cual le da una desventaja notable ya que en cada segundo largo no ve la ventaja que le puede llevar el nadador 5 que es el que va en cabeza, me imagino que lo del nadador Ian Torpe ( nadador 5) ,será pura táctica para tener controlado a su rival el nadador 4 y así llevar una táctica dependiendo de la distancia a la que se encuentre del, también puede caber la posibilidad de que le sea mas cómodo aunque es aconsejable cambiar en cada largo para evitar desequilibrios en la alineación lateral y además esto favorece la mayor propulsión de las brazadas, así como el reciclaje con el codo elevado que es como explica el modelo aunque el no lo haga como aconseja el modelo acaba teniendo el mejor tiempo, lo cual nos hace pensar que a veces no es cuestión de hacer tal cual nos enseña el modelo si no que siguiéndolo después cada nadador adapta la técnica y cada uno lo hace de la manera que según sus condiciones físicas y demás factores le es mas eficaz. En la fase de recobro que es en la que cogemos el aire ( inspiración) vemos como respiran los dos cada dos brazadas ya que en tramos de larga distancias se necesita mucho oxígeno. Otra apreciación que hago es que la brazada por la cual respiran en el recobro el nadador 5 eleva mas el hombro y codo y tiene mayor visión momento que ocurre en la respiración también mayor espacio para la inspiración a diferencia que el nadador 4 que eleva y flexiona muy poco. Desde mi punto de vista quizás el nadador 5 le lleve ventaja al nadador 4 en cuanto ala respiración en que se puede apreciar como el nadador 5 empieza la respiración ( inspiración) antes del recobro lo que le da mas margen para coger mas aire y al elevar mas el hombro y brazo y flexionar mas el codo el hueco en el momento de la respiración es mas amplio a diferencia de su oponente aunque pueda parecer que lo relantiza es todo lo contrario porque a mayor aporte de oxigeno menos fatiga y mas propulsión, en cambio el nadador 4 realizaría la inspiración ya en el recobro lo que provoca menos tiempo para la respiración menos aporte de oxigeno igual a mayor fatiga .Puedo comprobar en l video que los dos llevan la cabeza fija y tienen una buena coordinación en relación cuerpo-respiración lo que los hace ir en cabeza y buen ritmo , los dos nadadores tienen una buena posición de la cabeza cuando realizan tanto la inspiración como la expiración , comprobamos también que la mitad de la cabeza queda debajo del agua lo cual sería correcto y les da mayor tiempo para el siguiente ciclo.
https://www.youtube.com/watch?v=5_FwRjBC8Io
Ian Thorpe 2002 400m Freestyle World Record
CONCLUSION:
Como hemos observado los dos nadadores tienen similitudes pero también diferencias en cuanto a la técnica, los dos se adaptan al modelo pero quizás el nadador 5 sería de los dos el que mas se adapta por sus condiciones sacándole el mayor provecho siendo el nadador con el mejor tiempo y consiguiendo ganar el campeonato, la conclusión es que siguiendo el modelo cada nadador debe adaptar la técnica a sus condiciones físicas y cualidades incrementando su eficacia y haciéndolo de la manera mas eficaz para el mismo.
FUENTE:
Youtube, apuntes natación y Google.
No hay comentarios:
Publicar un comentario